건강에 이상이 생기기 시작하면 우리 몸은 다양한 방식으로 우리에게 신호를 보내게 됩니다. 그 중에서 손톱은 우리몸의 영양상태와 직접적 연관이 있으며 나는 잘 느끼지 못하지만 몸에 이상이 생겼다는 것을 알려주는 신호등 같은 역할을 종종 하게 됩니다. 건강한 상태라면 윤기가 있고 단단하며 깨끗하고 일정한 색깔을 유지해야 하는 손톱에 어느 날 부터 세로로 줄이 생기거나 손톱 표면이 울퉁불퉁해지기 시작 했다면 어딘가에 건강상 이상이 생겼으니 즉시 체크를 하고 조치를 취해야 합니다. 손톱에 세로줄이 나타나는 원인은 무엇이고 어떤 조치를 취해야 하는지 손톱의 상태에 따라 하나씩 살펴 보도록 하겠습니다. 울퉁불퉁하고 두꺼워 지는 손톱 어느 날 부터 손톱 표면이 울퉁불퉁 하고 두껍게 자라기 시작 한다면 '건선'의 가능..
장마철이 되니 빨래를 했는데도 꿈꿈한 냄새가 나고 햇볕에 쨍하고 소독하고 싶은데 그러지 못해서 답답하신분들 많으시죠? 그 중에서도 우리가 매일 매일 사용 하는데다가 우리 몸에 직접 닿는 수건은 세탁을 잘못하게 되면 웬지 더 찜찜 합니다. 게다가 수건 세탁을 잘못하게 되면 보플도 일어 나고 새수건일때는 좋았던 것이 빨래만 하고 나면 뻣뻣해 지기도 하고 몇번 쓰지도 않은것 같은데 흡수력도 처음하고는 완전 다른것 같기도 하고 속상 하시죠? 이 모든것이 수건 세탁법을 지키지 않아서 일어 나는 일이라는거 알고 계신가요? 수건은 세탁법만 잘 지켜도 새수건일때의 컨디션을 유지할 수 있을뿐만 아니라 오래 쓸수 있습니다. 매일 매일 사용해야 하는 수건 세탁법, 올바른 방법은 어떤건지 한번 제대로 살펴 볼까요? 중성세제를..
대략 2주일전 네이버 웹툰을 좋아하시는 분들에게 충격적인 소식이 전해져 왔습니다. 바로 조석님의 마음의 소리가 완결 된다는 소식입니다. 물론, 오랜 세월 동안 연재되고 있었으니 언젠가는 완결이 되리라는 것은 어느 정도 예상 하고 있었지만 그래도 갑작스러운 완결 소식은 아쉬운 마음을 들게 하기에 충분 했습니다. 너무나도 아쉬운 마음의 소리 마지막화를 보면서 지난 세월을 돌아 보기도 했었고 조석님의 그 동안의 노고에 감사 하기도 했습니다. 마음의 소리는 일상에 지쳐갈때 마다 때로는 피식 하게 만들어 주었고 때로는 상상치도 못했던 상상력으로 우리를 즐겁게 해 주었습니다. 마음의 소리가 시작된지 13년 하고도 9개월의 시간이 지났다고 합니다. 처음 마음의 소리가 등장했을때만 해도 이렇게 많으 사람들의 사랑을 받..
최근에는 웬만큼 격식이 있는 잘리라고 해서 꼭 양복을 입어야 한다는 관행은 많이 사라진듯 합니다. 대게 세미 정장을 입거나 혹은 양복을 입는다고 하더라도 노-타이 패션이 어느 덧 주류를 이루고 있습니다. 그렇지만 남자분들에게 넥타이는 아직 까지는 빼놓을 수 없는 필수 아이템이죠? 그런데, 양복 문화가 많이 바뀌다 보니 넥타이를 맬일도 많이 없어진데다가 지퍼 넥타이가 품질이 많이 좋아져서 아마도 대부분의 남자분들이 간편하게 착용할 수 있는 지퍼 넥타이를 선호하실것 같습니다. 하지만, 계절에 따라 복장에 따라 넥타이 매는법을 달리 해준다면 넥타이 하나 만으로도 패션 인싸가 될 수 있으니 이 참에 넥타이 매는법을 몇가지 알아 둔다면 기분 전환에도 많이 도움이 되겠죠? 그래서 넥타이 매는법을 어려워 하시는 남자..
요즘 다이어트를 위해서 아마씨를 구해서 드시는 분들 주위에 참 많으시죠? 다이어트에 좋다고 하는 음식들이 너무 많다보니 그야말로 TMI 입니다. 하지만, 아마씨는 효과를 보신 분들이 워낙 많으시고 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드에도 선정된 우수한 식품이다보니 꼭 다이어트가 아니더라도 건강에 아주 좋겠죠? 다이어트는 물론 평소 건강 지킴이 역할을 톡톡히 할 수있는 아마씨에는 어떤 효능이 있고 부작용을 피해서 건강하게 아마씨 먹는 방법을 소개 하도록 하겠습니다. 아마씨의 3가지 주요 효능 1. 풍부한 오메가3 오메가 3는 여러 식품을 통해서 많이들 드시고 계실텐데요. 아마씨에도 오메가3가 풍부하게 들어가 있어 심혈관계 질환 예방에도 좋고 혈액순환에도 도움을 줍니다. 더더욱이 뇌혈관계 질환에도 도움을 줄 수 ..
우리나라에서 자동차를 운전 하기 위해서는 운전면허증을 필수로 지참 하셔야 합니다. 말 그대로 운전면허증은 도로에서 자동차를 운전해도 좋다는 일종의 자격증인셈 입니다. 그것도 명실상부 국가공인자격증 입니다..^^; 그런데, 모든 자격증은 유효기간이 있고 이 유효기간이 지나면 갱신 절차를 거쳐서 자격증의 유효기간을 갱신 하여야 합니다. 운전면허증 역시 마찬가지로 일정기간이 지나면 갱신을 하여야 합니다. 만일 갱신을 하지 않고 유효기간이 지난채로 자동차를 운전 한다면 무면허 운전이 되는 것은 당연한데 운전을 하지 않아도 운전면허증을 가지고 있다는것 만으로도 갱신 기간이 지나도록 갱신을 하지 않으면 과태료 처분을 받고 1년 이상의 기간이 경과 하면 운전면허가 취소 되도록 하고 있으니 운전면허 갱신 기간은 잘 알..
외모가 경쟁력인 시대에 살고 있다보니 풍성하고 윤기있는 머리카락은 그 자체로 복 받은 것이라 할 수 있습니다. 반대로 나이가 들면서 머리카락이 빠지고 대머리가될 조짐이 보이기 시작하면 여간 신경 쓰이는 것이 아닙니다. 그런데, 꿈 속에서 머리카락이 빠진다면 기분이 어떨까요? 아마도 깜짝놀라 걱정스러운 마음으로 잠에서 깨지 않을까요? 현실에서는 이렇게 외모 때문에 머리를 신경 쓰시는 분들이 많은데요 꿈속에서 머리를 자르거나 머리카락이 빠지거나 하는 것은 어떤 의미를 가지고 있는지 머리카락에 관한 꿈들을 종류별로 살펴 보고 대표적인 꿈 해몽을 알아 보려고 합니다. 꿈속에 등장하는 머리카락의 의미 우선 기본적으로 꿈속에 등장하는 머리카락이나 헤어 스타일은 나의 신분이나 지위, 직업등과 관련이 있다고 보시면 됩..
대한민국을 대표하는 IT 플랫폼 사업자라 할수 있는 네이버와 카카오는 최근 몇년 사이 다양한 분야로의 확장을 모색 하고 있습니다. 워낙 광범위하고 공격적으로 사업을 확장해 나가는 데다가 IT 기반 기술에 다음과 네이버 라는 플랫폼 까지 가지고 있으니 이들이 진출 하는 분야의 기존 사업자들은 긴장 하지 않을 수 없습니다. 네이버와 다음은 이제는 당연한것 처럼 처음부터 그들의 사업인것처럼 주력 사업중의 하나가 된 간편 결제, 은행, 증권에 이어서 이제는 보험업 까지 뛰어들며 그야말로 종합 금융회사로 거듭날 채비를 마치고 있습니다. 네이버와 카카오는 보험 시장에 진출 해서 직접 보험 영업시장에 뛰어난다는 점은 동일 하지만 보험 소비자를 자사의 고객으로 맞이 하기 위한 전략에 있어서는 서로 다른 행보를 보이고 ..
자동차에게 있어서 좋은 타이어의 선택은 안전과 직접적으로 연결된 아주 중요한 부분 입니다. 누군가가 이야기 했듯이 자동차가 지면에 직접 닿아 있는 부분은 타이어 밖에 없으니 타이어의 상태는 자동차가 자옫차로서의 제 역할을 하는데 어쩌면 가장 중요한 요소라고 할 수 있습니다. 저 역시 이런 이유로 타이어 만큼은 제대로된 프리미엄 타이어를 고집 하는 경향이 있는데 얼마전에 지인의 소개를 통해서 넥센 타이어로 교체하는 유혹에 빠지고 말았습니다. 결과적으로는 대만족 하고 있는데 실제 장착을 해보니 마이너 브랜드의 제품에 대한 편견이 사라지면서 살짝 과장을 하자면 신기함 마저 느끼고 있습니다. BMW 의 런플랫 타이어에 대한 불만 오늘 소개 시켜 드리고 싶은 타이어는 넥센 타이어의 승용차용 타이어 중 최고급형 이..
농구에 식스맨이 있다면 야구에는 백업자원이 있습니다. 그 중에서도 주전선수 못지않은 실력을 가지고 있고 언제 어느때나 주전 선수를 대신 해서 그 자리를 메꿀 수 있는 자원을 슈퍼 백업 이라고 부릅니다. 프로야구는 시즌이 끝날때 까지 화요일 부터 일요일 까지 주6일제 근무를 합니다. 게다가 일반 업무도 아니고 한 경기를 하고 나면 몸무게가 3~4 킬로는 그냥 빠지는 힘든 경기를 매일 매일 하게 됩니다. 말 그대로 강행군 입니다. 따라서, 슈퍼백업은 단순히 실력이 다소 뒤쳐지는 후보 선수가 아니라 그 존재만으로도 전력에 도움이 되는 귀중하고 소중한 존재 입니다. 그리고 KBO 리그에서 슈퍼백업 이라는 이름을 붙일 수 있는 선수중에서 단연 맨 앞에 위치 하고 있는 선수가 바로 두산 베어스의 류지혁 선수 입니다..
요즘 집들이 선물로 어떤걸 선택 하시나요? 예전에는 다양한 의미로 집들이 선물을 하였는데요. 술술 잘 풀리라는 의미로 휴지와 가루비누를 선물 하기도 하였고 그 예전에는 환하고 밝게 빛나라는 의미로 양초를 선물 하기도 하였습니다. 또, 불길처럼 가세가 활활 일어나라는 의미로 성냥도 많이 사용 되던 시절이 있었습니다. 사실 이런 집들이 선물은 그 의미도 있지만 시대상을 반영 하기도 합니다. 오늘날 처럼 전기 공급이 원활하지 않았던 때에는 갑자기 정전이 일어 나는 일이 많아서 양초와 성냥은 집집마다 필수품이었고 휴지는 웬지 돈 주고 사기는 아깝지만 집에 있으면 편리한 물건 이어서 이런 물건을 받는 다면 집주인도 기분이 매우 좋았습니다. 그런데, 예전부터 지금까지 가정집이 나이라 개업을 하거나 사무실을 이전한 ..
"아빠, 아빠도 관짝밈 알어?" "관짝,,,,뭐?" "관짝~ 밈" "밍? 민?" "아니~ 밈" "밈이 뭔데?" "머 영상 짧은거나 머 재미있는거 그런거 있어 인터넷에 올라 오는거" "아~ 짤방 같은거?" "아니, 짤방 말구~ 에이 됐어. 설명하기 힘들어. 암튼 밈이라구 있어" 얼마전 초등학교에 다니는 아이와 나누던 대화 입니다. 인터넷과 유튜브 같은 새로운 매체들이 아이들의 삶의 중심에 있다보니 하루가 멀다하고 신조어가 생기고 이런 신조어를 어른들은 알길이 없으니 아이들과 대화 자체가 잘 안되는 경우도 있습니다. 밈(MEME) 역시 이런 현상을 나타내는 신조어중의 하나 인데 밈(MEME)이 뭘까 찾아 보니 우리가 알고 있는 짤방과 크게 다르지 않은 재미있는 짧은 동영상이나 사진을 통칭해서 부르던 말이더군..